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めもぶろぐ

お勉強したこと、趣味なんかを適当に書いてます。。。

しまなみ海道 輪行

朝。起床編 ねむい。 6時半起床。 今日もなかなかの寝癖。 それも直して準備オッケー。 こんなんくった ピザトーストにコーヒー コンビニでおろさんとない金に不安を抱きながらいただきました。 初めて輪行袋に入れる時より遅かった。。 駅到着8時10分。遅く…

RUN KEEPER 20141012

今日は人生初ウォーキング 使用したアプリはこれ RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡 FitnessKeeper, Inc. ヘルスケア/フィットネス 無料 丹田に力を入れたまま一時間程度のウォーキング 痩せないとなあ。お腹出てきました runkeeper使ってる方…